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音乐常识---唱歌的技巧

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音乐常识---唱歌的技巧

发布时间：2023/12/26 游览量163

错误的呼吸方法及纠正

当你看到一位正在唱歌的人，他脖子两边的血管隆起，脸孔涨红，即所谓脸红脖子粗的歌者，或是听演讲，演讲者的声音不久就沙哑。他们一定是使用了错误的呼吸方法，也就是不会控制气息和发声器官，常见的错误呼吸法如下：

1. 锁骨式呼吸法：也就是上胸部呼吸法，吸气时锁骨上举，两肩跟着提高，气息只吸到肺部的上叶，结果造成颈部及胸部肌肉僵硬。矫正方法必先要把呼吸做好，在唱歌时保持胸腔自然的拉张。吸气时，把横膈膜拉下，初学者可用两手插腰，感觉腰向四周圆鼓起来。

2. 胸式呼吸法：只依靠肋骨的活动，把胸腔扩大，但横膈膜及腹肌均未用力，吸气时横膈膜反而往上提，虽然比锁骨式呼吸法吸的深一点，但气息也只到肺部上叶及中叶。矫正方式就是吸气时先把喉头放松，一手插腰，另一手摸在肚脐附近，感觉腹部及腰部把手往外推动，再用慢且均匀的长气声（嘶）吐气，感觉腹部及腰部往内缩，但要特别注意腰部内缩速度比较慢，否则会失去支撑力量。

3. 纯腹式呼吸：采用纯腹式呼吸的人把腹部看作呼吸器官，以为气息可以进入腹腔内，其实只有消化系统出了毛病，空气才会跑入胃肠内。吸气时，腹部有力的向前凸起，却忽略了胸廓的扩张，以致无法吸足真正需要的气息；吐气时腹部不能收缩，而造成声音不自然的震动，让呼吸时胸部，横膈膜与腹部能协调一致的运动，避免胸部在歌唱时往内缩，再用短气声发（刺）音，让腹部感觉有弹性的动。

4. 气息不够或吸太多：自然舒畅的吸气有如打呵欠的深呼吸，歌唱时吸不够会紧张，吸太多也会紧张，通常初学者易犯此毛病，有时会以为深呼吸时用肌肉去感觉，结果胸腹部用劲过多，造成肌肉僵硬，失去了歌唱时肌肉的弹性。矫正方法就是在正确的歌唱姿势下，保持自然舒畅的呼吸状态，用意志力去控制吸气的多少。初学者每吸一口气后发长气声（嘶）音，看表量时间作记录，养成用多少劲去吸气和吐气，才能维持多长时间的概念。

5. 呼气时腹部缩的太快：正确的呼吸法用在歌唱时是自然而缓慢的，如果腹部收的太快，气息一下吐完，无法唱完一个完事的乐句时，只好收缩胸腔，利用肺部尚存的气息，硬逼出声音来，唱者唱的难过，听者也不舒服。矫治方法要用慢吸慢吐及快吸慢吐的方法去控制呼出气息。初学者可手持一张薄纸，放在前面，使歌唱气流通过这张纸，如果纸被吹跑，表示漏气或呼气时腹部收缩太快。

6. 呼出的气息不平均：歌唱时，控制气息的筋肉无能为力，如腹部一下松软，一下用劲收缩，呼出的气息时断时续，加上胸廓塌下，无法使用均衡的需要力度，以致无法一气呵成，声音不稳定，共鸣也无法均匀一致，有些时候是控制还不错，但对乐句的某些歌词或强音，在声音上施加压力，也会造成声音不均匀，练习时不妨同样用薄纸试验，如果呼出的气息均匀，薄纸保持固定斜度；如果不均匀，薄纸会跑动不定。矫治方式要集中意志力去控制气息，也就是要有气息力度控制的支持位置，每吸一次气，发长声［嘶］音，让［嘶］很均匀的吐出，不可以断断续续或大小声不均匀。所以用薄纸练习，来培养呼气的技术，定会有效的。

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